Klaudia WiluszDietetyk kliniczny online
Klaudia WiluszDietetyka z uważnością
Miło Cię tu widzieć

Zadbaj o siebie.
Po swojemu.

Mały krok na dobry początekDarmowy plan żywieniowy+48 792 818 169Porozmawiajmy ↗

Poznaj możliwości pracy ze mną.

Wybierz wsparcie dopasowane do etapu, na którym jesteś.

Konsultacja dietetyczna — Klaudia Wilusz

Konsultacja dietetyczna

Omówimy to, co ważne

60 minut

Jest dla Ciebie, jeśli chcesz uporządkować nawyki, omówić wyniki badań i wdrożyć plan samodzielnie. Ustalimy, nad czym warto popracować, a co już teraz jest super w Twoim sposobie odżywiania i warto to zachować.

399 zł

Jedno spotkanie online

Co obejmuje współpraca?

  • Konsultacja (60 minut)

    Spotykamy się telefonicznie lub przez wideorozmowę. Omówimy cel, trudności i dotychczasowe doświadczenia. Podczas rozmowy ustalimy plan działania.

  • Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy

    Przed spotkaniem otrzymasz dokumenty, dzięki którym wcześniej zapoznam się z Twoją sytuacją zdrowotną.

  • Analiza sposobu odżywiania i stylu życia

    Przyjrzymy się Twoim codziennym nawykom i dzienniczkowi żywieniowemu.

  • Analiza wyników badań

    Omówimy Twoje wyniki i sprawdzimy, czy warto rozważyć dodatkową diagnostykę.

  • Indywidualne zalecenia żywieniowe

    Przygotuję zalecenia dopasowane do Twojego celu, stanu zdrowia i ewentualnych jednostek chorobowych. Pokażę Ci, jak samodzielnie komponować posiłki, uwzględniając potrzeby, preferencje i codzienny styl życia.

  • Protokół suplementacji

    Dopasowany do Twoich wyników badań, samopoczucia i celu.

  • Podsumowanie i plan działania w PDF

    Otrzymasz szczegółowe podsumowanie konsultacji i zalecenia. Konsultacja nie obejmuje planu żywieniowego.

  • Pytania po konsultacji

    W ciągu 14 dni od otrzymania zaleceń możesz przesłać mi jedną zbiorczą wiadomość e-mail z dodatkowymi pytaniami.

  • Bonus

    Niezbędnik zdrow(s)ego stylu życia dla każdej kobiety i Plan awaryjny — przykładowe posiłki z Lidla i Biedronki na dni, gdy brakuje Ci czasu.

Umów konsultację
Mentoring 1:1 — Klaudia Wilusz

Mentoring 1:1

Chcę pracować z dietetykiem

Indywidualny plan żywieniowy i zmiany, które zostaną z Tobą na dłużej. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego zdrowia i codzienności. W mentoringu nie kończymy na jednym spotkaniu. Pozostajemy w stałym kontakcie przez cały czas.

449 zł

Cena za 4 tygodnie

1347 zł za cały okres

Oszczędzasz 150 zł

Co obejmuje współpraca?

  • Konsultacja (60 minut)

    Spotykamy się telefonicznie lub przez wideorozmowę. Omówimy cel, trudności i dotychczasowe doświadczenia. Podczas rozmowy ustalimy plan działania.

  • Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy

    Przed spotkaniem otrzymasz dokumenty, dzięki którym wcześniej zapoznam się z Twoją sytuacją zdrowotną.

  • Analiza sposobu odżywiania i stylu życia

    Przyjrzymy się Twoim codziennym nawykom i dzienniczkowi żywieniowemu.

  • Analiza wyników badań

    Omówimy Twoje wyniki i sprawdzimy, czy warto rozważyć dodatkową diagnostykę.

  • Indywidualne zalecenia żywieniowe

    Przygotuję zalecenia dopasowane do Twojego celu, stanu zdrowia i ewentualnych jednostek chorobowych. Pokażę Ci, jak samodzielnie komponować posiłki, uwzględniając potrzeby, preferencje i codzienny styl życia.

  • Protokół suplementacji

    Dopasowany do Twoich wyników badań, samopoczucia i celu.

  • Indywidualny plan żywieniowy

    Każdego miesiąca otrzymasz 21 lub 28 nowych propozycji posiłków — łącznie 63 lub 84 przepisy. Możesz samodzielnie układać menu lub otrzymać gotowy jadłospis.

  • Dostęp do aplikacji z przepisami i listą zakupów

    W aplikacji znajdziesz swój plan żywieniowy i listę zakupów.

  • Cotygodniowa analiza postępów

    Prześlesz krótki raport dotyczący realizacji zaleceń, samopoczucia i trudności. Przekażę Ci wskazówki do dalszej pracy.

  • Stały kontakt i wsparcie

    Masz ze mną kontakt w dni robocze na czacie w aplikacji mobilnej przez cały okres współpracy.

  • 2 konsultacje kontrolne (30 minut)

    Omówimy osiągnięte postępy, wprowadzone zmiany i dalsze kroki. Termin konsultacji ustalamy indywidualnie.

  • Bonus

    Niezbędnik zdrow(s)ego stylu życia dla każdej kobiety i Plan awaryjny — przykładowe posiłki z Lidla i Biedronki na dni, gdy brakuje Ci czasu.

Rozpocznij mentoring
Opieka żywieniowa — Klaudia Wilusz

Opieka żywieniowa

Spokojna ciąża

Pomogę Ci zadbać o odżywianie w ciąży, poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami i rozwiać wątpliwości dotyczące bezpiecznej diety oraz suplementacji.

349 zł

Cena za 4 tygodnie

1047 zł za cały okres

Oszczędzasz 150 zł

Co obejmuje współpraca?

  • Konsultacja (60 minut)

    Spotykamy się telefonicznie lub przez wideorozmowę. Omówimy samopoczucie, wyniki badań, pojawiające się trudności i aktualne potrzeby.

  • Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy

    Przed spotkaniem otrzymasz dokumenty, dzięki którym wcześniej zapoznam się z Twoją sytuacją zdrowotną.

  • Analiza sposobu odżywiania i stylu życia

    Przyjrzymy się Twoim codziennym nawykom i dzienniczkowi żywieniowemu.

  • Analiza wyników badań

    Omówimy Twoje wyniki i sprawdzimy, czy warto rozważyć dodatkową diagnostykę.

  • Indywidualne zalecenia żywieniowe

    Zalecenia dopasowane do stanu zdrowia, przebiegu ciąży i aktualnego trymestru. Określę zapotrzebowanie energetyczne i ilość makroskładników.

  • Protokół bezpiecznej suplementacji

    Uwzględnię etap ciąży, sposób odżywiania i wyniki badań.

  • Dostęp do aplikacji z przepisami i listą zakupów

    Przez okres współpracy otrzymasz dostęp do pełnej bazy przepisów. Sama komponujesz menu na podstawie moich wskazówek.

  • Analiza postępów co 2 tygodnie

    Prześlesz krótki raport dotyczący realizacji zaleceń, samopoczucia i trudności. Przekażę Ci wskazówki do dalszej pracy.

  • Stały kontakt i wsparcie

    Masz ze mną kontakt w dni robocze na czacie w aplikacji mobilnej przez cały okres współpracy.

  • 2 konsultacje kontrolne (30 minut)

    Omówimy osiągnięte postępy, wprowadzone zmiany i dalsze kroki. Termin konsultacji ustalamy indywidualnie.

  • Bonus

    Przewodnik po diecie kobiety w czasie połogu i laktacji.

Wybierz opiekę
Pierwsza konsultacja za Tobą? Czas na konsultację kontrolną! 299 złJakie badania wykonać?

Od czego zaczniemy?

Chcę, żebyś wiedziała, jak przygotować się do naszego spotkania i czego możesz spodziewać się później.

01

Przed spotkaniem

Przygotuj się na spokojnie

Wybierasz formę współpracy, uzupełniasz dane i opłacasz zamówienie. Następnie ustalamy dogodny termin konsultacji. W wiadomości e-mail otrzymasz wywiad medyczno-żywieniowy i dzienniczek żywieniowy. Dokumenty oraz posiadane wyniki badań prześlij minimum 3 dni robocze przed konsultacją.

02

Podczas konsultacji

Spotykamy się online

Przez Google Meet lub telefonicznie. Podczas 60-minutowej rozmowy omówimy Twoje zdrowie, samopoczucie, sposób odżywiania i styl życia. Przeanalizuję dostępne wyniki badań i stosowaną suplementację. Wspólnie ustalimy priorytety dalszego działania.

03

Po konsultacji

Strategia i narzędzia

W ciągu 10 dni od konsultacji otrzymasz plik PDF z podsumowaniem, strategię suplementacji i zalecenia żywieniowe dopasowane do celu, stanu zdrowia oraz codziennych możliwości.

04

Moje wsparcie, Twoje działanie

Kolejne kroki razem

Dalsze etapy zależą od wybranej formy współpracy. W mentoringu i opiece w ciąży pozostajemy w kontakcie przez aplikację. Analizuję raporty i postępy, a w razie potrzeby dostosowujemy działania. Odpowiadam najpóźniej w ciągu 48 godzin poza weekendami.

Klaudia korzystająca z laptopa

Aplikacja w trakcie współpracy

Twój plan i przepisy
zawsze pod ręką.

Mniej zastanawiania się, co zjeść. Więcej czasu na to, co dla Ciebie ważne.

Przepisy na co dzień

Proste, smaczne posiłki z produktów, które kupisz w zwykłym sklepie.

Zamieniaj produkty i posiłki

Wymieniaj produkt lub cały posiłek z uwzględnieniem wartości odżywczych.

Lista zakupów bez wysiłku

Aplikacja przygotuje listę produktów potrzebnych do wybranych posiłków.

Kontakt ze mną na czacie

W trakcie współpracy zadawaj pytania i omawiaj pojawiające się trudności.

Konsultacja kontrolna online

Dla stałych podopiecznych

Konsultacja kontrolna

Pierwsza konsultacja za Tobą? Sprawdźmy, co się zmieniło, omówmy Twoje postępy i dostosujmy zalecenia do aktualnych potrzeb. Kontynuujemy rozpoczętą współpracę — bez zaczynania od zera.

30–60 minut · 299 zł

Poznaj szczegóły
  • Analiza postępów i aktualnych wyników badań.
  • Aktualizacja zaleceń żywieniowych i suplementacji.
  • Konkretne wskazówki do dalszej pracy.
  • Podsumowanie konsultacji w PDF.
Umów konsultację kontrolną ↗

Praktyczny poradnik

Jakie badania warto wykonać?

Sprawdź informacje o przygotowaniu do badań laboratoryjnych.

Sprawdź listę badań ↗

Zanim podejmiesz decyzję

Najczęściej zadawane pytania.

Który rodzaj współpracy będzie dla mnie najlepszy?

Jeśli potrzebujesz jednorazowej konsultacji, analizy sposobu odżywiania i konkretnych wskazówek, wybierz konsultację dietetyczną. Jeśli zależy Ci na regularnym wsparciu i indywidualnym planie żywieniowym, wybierz mentoring 1:1. Spokojna ciąża to opieka żywieniowa dopasowana do potrzeb kobiety w ciąży.

Czy mogę zmienić termin konsultacji?

Jeśli potrzebujesz zmienić termin, napisz do mnie najpóźniej 3 dni przed spotkaniem.

Czy jest możliwość umówienia konsultacji kontrolnej?

Tak, do 3 miesięcy od pierwszej konsultacji lub zakończenia mentoringu/opieki w ciąży. Konsultacja kontrolna jest przeznaczona dla kobiet, z którymi już współpracowałam.

Jak wygląda nasz kontakt?

Współpracuję wyłącznie online. Konsultacja odbywa się przez telefon lub Google Meet. Proszę o kontakt mailowy z zachowaniem ciągłości korespondencji. W zależności od pakietu otrzymujesz również dostęp do aplikacji z czatem.

Czy otrzymam gotowy plan żywieniowy?

Jednorazowa konsultacja obejmuje zalecenia i podsumowanie, bez jadłospisu. W mentoringu otrzymujesz indywidualny plan żywieniowy lub propozycje posiłków. W opiece w ciąży komponujesz menu na podstawie wskazówek i bazy przepisów w aplikacji.

A jeśli nie mam czasu lub nie lubię gotować?

Stawiam na proste przepisy i łatwo dostępne produkty. Pokażę Ci, jak ułatwić sobie planowanie posiłków.

Czy muszę mieć wyniki badań przed spotkaniem?

Jeśli masz aktualne wyniki, dołącz je do dokumentów. Nie musisz wykonywać szerokiego pakietu na własną rękę. Podczas konsultacji omówimy, czy warto rozważyć dodatkową diagnostykę.

Twoja prywatność.

Na tej stronie używam tylko niezbędnej pamięci przeglądarki. Nie uruchamiam analityki ani narzędzi reklamowych.

NiezbędneZawsze aktywne

Pamięć sesyjna pomaga wyświetlić status zamówienia w bieżącej karcie. Pamięć lokalna zapisuje zamknięcie tego komunikatu do czasu usunięcia danych strony. Możesz zarządzać tymi danymi również w ustawieniach przeglądarki.

Przeczytaj politykę prywatności ↗