Klaudia WiluszDietetyka z uważnością
Miło Cię tu widzieć

Zadbaj o siebie.
Po swojemu.

Mały krok na dobry początekDarmowy plan żywieniowy+48 792 818 169Porozmawiajmy ↗

Dietetyk kliniczny online · insulinooporność · hormony · ciąża

Opowiedz mi swoją historię,
a pomogę odżywić Twoje ciało.

Pomagam kobietom zadbać o zdrowie, samopoczucie i dobrą relację z jedzeniem. Wiem, że codzienność potrafi być wymagająca. Dlatego stawiam na proste rozwiązania, pyszne jedzenie i plan dopasowany do prawdziwego życia.

Klaudia Wilusz, dietetyk kliniczny

Dla kogo

Z czym przychodzą do mnie kobiety?

Jeśli choć jedno z tych zdań brzmi jak o Tobie, nie musisz radzić sobie sama.

Insulinooporność i zaburzenia metaboliczne

Budzisz się zmęczona, po posiłkach najchętniej poszłabyś spać, często masz ochotę na coś słodkiego. Energia w ciągu dnia wyraźnie się zmienia i trudno Ci zapanować nad apetytem.

PMOS (PCOS) i zaburzenia hormonalne

Nieregularne lub bolesne miesiączki, trądzik, nadmierne owłosienie, PMS wywracający życie do góry nogami. Być może od dawna szukasz przyczyny swoich dolegliwości i nieraz słyszałaś, że „taka już Twoja uroda”.

Hashimoto i choroby tarczycy

Ciągle jesteś zmęczona, wypadają Ci włosy, trudno Ci schudnąć lub skoncentrować się na codziennych obowiązkach. Być może przyjmujesz już leki, a mimo to nadal czujesz, że coś się nie zgadza.

SIBO, IBS i problemy jelitowe

Wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia lub biegunki utrudniają Ci codzienność. Czasem masz wrażenie, że niemal po każdym posiłku czujesz się źle.

Niepłodność, przygotowanie do ciąży i ciąża

Marzysz o założeniu rodziny, ale nadal nie widzisz dwóch kresek na teście ciążowym. Masz za sobą trudne doświadczenia lub też chcesz się przygotować do ciąży z dietetykiem. A może już spodziewasz się dziecka, ale mdłości, zgaga, zmieniający się apetyt lub cukrzyca ciążowa przysparzają Ci kolejnych zmartwień.

Zmęczenie, niedobory i anemia

Ciągle brakuje Ci energii, trudno Ci się skoncentrować, a nawet po przespanej nocy czujesz się zmęczona? Być może Twoje wyniki badań wskazują na niedobory żelaza lub innych składników odżywczych i zastanawiasz się, jak poprawić swoją dietę.

Oferta

Gotowa na zmianę?

Wybierz opcję, która najbardziej pasuje do etapu, na którym jesteś.

Konsultacja dietetyczna — Klaudia Wilusz

Konsultacja dietetyczna

Omówimy to, co ważne

60 minut

Jest dla Ciebie, jeśli chcesz uporządkować nawyki, omówić wyniki badań i wdrożyć plan samodzielnie. Ustalimy, nad czym warto popracować, a co już teraz jest super w Twoim sposobie odżywiania i warto to zachować.

399 zł

Jedno spotkanie online

Mentoring 1:1 — Klaudia Wilusz

Mentoring 1:1

Chcę pracować z dietetykiem

Indywidualny plan żywieniowy i zmiany, które zostaną z Tobą na dłużej. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego zdrowia i codzienności. W mentoringu nie kończymy na jednym spotkaniu. Pozostajemy w stałym kontakcie przez cały czas.

449 zł

Cena za 4 tygodnie

1347 zł za cały okres

Oszczędzasz 150 zł
Opieka żywieniowa — Klaudia Wilusz

Opieka żywieniowa

Spokojna ciąża

Pomogę Ci zadbać o odżywianie w ciąży, poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami i rozwiać wątpliwości dotyczące bezpiecznej diety oraz suplementacji.

349 zł

Cena za 4 tygodnie

1047 zł za cały okres

Oszczędzasz 150 zł

Krok po kroku

Jak wygląda współpraca z dietetykiem online?

  1. Wybierasz formę współpracy

    Dodajesz produkt do koszyka i opłacasz zamówienie. Następnie kontaktuję się z Tobą, aby ustalić dogodny termin konsultacji.

  2. Przygotowujesz się i spotykamy się online

    Wypełniasz wywiad medyczno-żywieniowy i dzienniczek żywieniowy. Jeśli masz aktualne wyniki badań, możesz je dołączyć, ale nie musisz. Konsultacja odbywa się przez Google Meet lub telefonicznie.

  3. Dostajesz plan i wsparcie

    W ciągu 10 dni od konsultacji otrzymujesz zalecenia dopasowane do Twojego celu. W zależności od formy współpracy także indywidualny plan żywieniowy, dostęp do aplikacji z przepisami i listą zakupów oraz stały kontakt ze mną.

Uśmiechnięta Klaudia w jasnej koszuli i jeansach

Poznaj mnie

Cześć, mam na imię Klaudia!

mgr dietetyk kliniczny · specjalista przyjazny insulinoopornym (SOIT)

Jestem dietetyczką, absolwentką Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego. Na co dzień pomagam kobietom, które mają już dość bycia „na diecie” i ciągłego wracania do początku. Udowadniam, że zdrowe odżywianie może być częścią zabieganego życia. Organizm nie bez powodu wysyła nam sygnały, dlatego zawsze warto szukać przyczyn problemów zdrowotnych. Chcę pokazać, że można mieć energię na codzienne przyjemności, czuć się kobieco w swoim ciele oraz odzyskać radość z życia.

Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą. Zanim zostałam dietetyczką, sama zmagałam się z problemami zdrowotnymi. Dopiero kiedy zaczęłam lepiej rozumieć potrzeby mojego organizmu, schudłam 15 kg i odzyskałam energię do życia. Do roli mamy przygotowałam się bardzo świadomie. Wiem też, jak długa i trudna potrafi być droga do upragnionej ciąży. Dlatego uważam, że troska o siebie wygląda inaczej na każdym etapie życia.

Moja filozofia

Zasady, na których opieram moją praktykę.

Nauka zamiast mitów

Opieram się na aktualnej wiedzy naukowej, a nie chwilowych trendach. Dlatego ogromny nacisk kładę na regularne, profilaktyczne badania krwi i odżywienie organizmu.

Stawiam na trwałe zmiany

Powrót do zdrowia to proces. Poprowadzę Cię krok po kroku, abyś nie musiała mierzyć się ze swoimi trudnościami sama. Trzeba spojrzeć szerzej na wyniki badań, fazę cyklu, stres, sen, leki i nawyki żywieniowe.

Zasada 80/20

W zdrowym odżywianiu jest miejsce na ulubione potrawy, spontaniczne wyjścia i zwyczajną przyjemność z jedzenia. Tworzę plan wokół Twojego życia, bez zakazów i nakazów.

Masz wybór

Możesz samodzielnie komponować swoje posiłki i otrzymasz ode mnie feedback. Wolisz gotowe rozwiązanie? Przygotuję dla Ciebie plan żywieniowy z pysznymi i sycącymi przepisami.

Zajrzyj do mojej kuchni

Tak może wyglądać Twoje codzienne odżywianie.

Wasze historie

Dobre zmiany.
Prawdziwe doświadczenia.

Własne tempo. Realne życie.

Klaudia to osoba niezwykle zaangażowana w swoją pracę. Otwarta na pytania, serdeczna, życzliwa, kompetentna, zainteresowana tym czy posiłki smakują i służą konkretnej osobie. Współpracowałyśmy dwukrotnie, za każdym razem byłam bardzo zadowolona. Kontakt szybki, tak częsty jak potrzebuje tego osoba, która zwraca się z prośbą o pomoc i rozpisanie diety. Posiłki bardzo zróżnicowane, smaczne, szybkie i niedrogie w przygotowaniu. Z czystym sumieniem polecam współpracę z tą panią.

AmandaDziękuję za zaufanie
Własne tempo. Realne życie.

Nigdy bym nie powiedziała, że tak może wyglądać dieta redukcyjna. Chudnę, a nie jestem wg głodna i nie odczuwam tego, że jestem na diecie. Jadłospis jest tak sformułowany, że nie potrzebuję, ani nie mam ochoty na nic, poza tym jedzeniem, które mi podałaś. Jedzenie bardzo dobre, aż dziewczyny na mieszkaniu i mój chłopak dziwią się, że na diecie można tak dobrze jeść. Bardzo dobrze się czuję, cieszę się, że zmieniam swoje życie na lepsze, dieta mi bardzo służy.

KingaDziękuję za zaufanie
Własne tempo. Realne życie.

Jadłospisy ułożone przez Panią Klaudię były zrobione według moich oczekiwań i przy tym bardzo smaczne! A najbardziej polecam kaszotto i nocna owsianka z jagodami. Przygotowanie dań nie zajmowało mi długo max 30 min, kontakt z Panią Klaudią jest bardzo dobry, zawsze się dostosowała do moich uwag i dopasowała zamienniki owoców lub warzyw, polecam.

KarolinaDziękuję za zaufanie
Własne tempo. Realne życie.

Muszę przyznać, że talent kulinarny jest jak najbardziej. Jadłospis zawierał potrawy, które lubię. Nie trzeba było dużo kombinować, aby nauczyć się odpowiedniego komponowania posiłków. A poza tym ekspertka czuwa nad Tobą i w sumie ma do Ciebie większą liczbę pytań niż Ty do niej, co świadczy jedynie o wielkim zaangażowaniu w swoją pracę.

AgnieszkaDziękuję za zaufanie
Własne tempo. Realne życie.

Przepisy przygotowane przez Klaudię są świetnie opisane i przedstawione. Do tego piękne zdjęcia, które zachęcają od razu do gotowania. Przetestowane przepisy są bardzo proste i smaczne. Nie raz uratowały mnie, gdy nie było pomysłu na obiad.

AgataDziękuję za zaufanie

Przesuń, by poznać kolejną historię

01 / 05

Social media

Jeszcze więcej inspiracji na Instagramie

Darmową wiedzę, inspiracje oraz dietetyczne przepisy znajdziesz w moich social mediach @klaudiaa.dietetyk.

@klaudiaa.dietetyk

Porozmawiajmy

Nie wiesz, od czego zacząć? Napisz do mnie lub zadzwoń!

Odpowiadam w ciągu 24 godzin.

Napisz do mnie

Nie przesyłaj przez formularz wyników badań ani szczegółów medycznych.

Twoja prywatność.

Na tej stronie używam tylko niezbędnej pamięci przeglądarki. Nie uruchamiam analityki ani narzędzi reklamowych.

NiezbędneZawsze aktywne

Pamięć sesyjna pomaga wyświetlić status zamówienia w bieżącej karcie. Pamięć lokalna zapisuje zamknięcie tego komunikatu do czasu usunięcia danych strony. Możesz zarządzać tymi danymi również w ustawieniach przeglądarki.

Przeczytaj politykę prywatności ↗